Diététicienne
Léa Aïchor
Présentation
Je m'appelle Léa Aïchor, je suis diététicienne nutritionniste dans le sport.
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Athlète depuis mon plus jeune âge dans le milieu de l'athlétisme (400-800m), j'ai par la suite entrepris une formation d'entraineur à la Fédération Française d'Athlétisme.
A présent, je propose mes services dans l'augmentation de la performance sportive et du bien être physique par le biais de l'alimentation.
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Une alimentation adaptée à la pratique sportive pratiquée.
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Des entraînements de course à pied en fonction de votre objectif (test VMA, fartleck, fractionné, renforcement musculaire).
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Une alimentation adaptée à proximité d'une compétition (avant la compétition, pendant et après)
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Des informations avérées concernant les compléments alimentaires du sportifs. (whey protéines, boissons énergétiques, les boosters)
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Un suivi et une réévaluation des objectifs mis en place ensemble.
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