Diététicienne
Léa Aïchor
Présentation
Je m'appelle Léa Aïchor, je suis diététicienne nutritionniste dans le sport.
Athlète depuis mon plus jeune âge dans le milieu de l'athlétisme (400-800m), j'ai par la suite entrepris une formation d'entraineur à la Fédération Française d'Athlétisme.
A présent, je propose mes services dans l'augmentation de la performance sportive et du bien être physique par le biais de l'alimentation.
Une alimentation adaptée à la pratique sportive pratiquée.
Des entraînements de course à pied en fonction de votre objectif (test VMA, fartleck, fractionné, renforcement musculaire).
Une alimentation adaptée à proximité d'une compétition (avant la compétition, pendant et après)
Des informations avérées concernant les compléments alimentaires du sportifs. (whey protéines, boissons énergétiques, les boosters)
Un suivi et une réévaluation des objectifs mis en place ensemble.